ใครเคยเล่นเครื่องนี้บ้าง? Max trainer

เคยหนักสุด 100 kg. ส่วนสูง 171 cm. เมื่อปลายปี 55 ตอนนั้นไปวัดความดันเล่นๆ ปาเข้าไป 170/110 อ่ะครับ ตกใจเหมือนกัน แต่หลอกตัวเองว่าปกติครับ วัดกี่ทีก็ได้ประมาณนี้ ตามหลักการ QC มันปกติอ่ะครับ สุดท้ายก็

ขอถามนิดนึงนะครับ รองวิ่งตัวไหนดีกว่ากัน ครับ สำหรับวิ่ง 1000 เมตร ครับ ระหว่าง 1. NIKE FREE 1.0 CROSS BIONIC 2. NIKE FREE TRAINER 5.0 3. รองเท้าตะปูทั่วไป 4. nike air max 2013 #แล้วพวกพี่ๆใช้คู่ไห

หัวข้อนี้ จริงๆแล้วอยากเลี่ยงเพราะใกล้ตัวเกินไป แต่ก็คิดว่าเป็นปัญหาที่บางคนอาจจะคิดถามอยู่ลึกๆ เอาเป็นว่าวันนี้จะขอพูดเรื่องนี้ในฐานะของคนที่เคยออกกำลังกายเอง และคนที่จ้าง personal trainer เป็นช่วงๆน

เล่นเวทมาแล้ว 2-3 ปี ปกติใช้ Trainer ตลอด คิดว่าตอนนี้พอเล่นเองได้แล้ว พอดีกำลังจะหมดสัญญากับที่เก่า เลยจะปรึกษาพี่ๆหน่อยว่า แบบระหว่าง 2 Choice นี้เลือกแบบไหนดี1. เลือกที่เก่าต่อ แบบมี Trainer ช่วย S

ลองหาขัอมูลดูมีหลายรุ่นมากๆ เฉพาะ nike ก้มีทั้ง free run air max เยอะแยะ รูปทรงเท้าคิดว่าปกติมาตรฐานทั่วไป ต้องการนำมาวิ่ง jogging ออกกำลังกาย 3-5 กิโล งบ 3,000-5000 บาท ครับ

สอบถามเพื่อนๆหน่อยครับว่า Nike Luna Airmax และตัว Trainer (ที่มีความหนาของพื้นต่างกันเช่น 3.0 5.0) อันไหนเหมาะกับการวิ่งลู่ใน Fitness กว่ากันครับ พอดีวันนี้ไปดูมาตัว Luna อยู่ที่ 4 พันกว่า ส่วน Air

สวัสดีค่ะ ขอคำปรึกษาเรื่องการออกกำลังกายแบบใช้เวลาน้อย เช่น วันละ 15 นาที ค่ะ คือเป็นคนไม่ออกกำลังกายเลย ไม่ชอบเหนื่อยแฮ่กๆ อะไรแบบนั้น แต่ตอนนี้ชักอวบเอวหนา (ส่วนอื่นไม่ได้กังวลอะไรค่ะ) เลยเริ่มออกก

ตอนนี้อยากซื้อเครื่องวิ่งวงรีมาใช้วิ่งในบ้าน จะเอามา Burn ไขมันออกครับ ตอนนี้เล็งรุ่น FAIRTEX CROSSTRAINER E204เครื่องเดินวงรี อยู้ครับ http://www.tvdirect.tv/fairtex-crosstrainer-e204? อยากทราบว่าขอ

การออกกำลังกายด้วย elliptical trainer กับการวิ่งจริง ต่างกันมั๊ยคะ แล้วผลที่ได้จากเครื่อง ไม่ว่าจะเป็นระยะทาง , ระยะเวลา เชื่่อถือได้หรือไม่ ขอบคุณค่ะ